株式会社T・S・O

　外出自粛が続き、ストレスは溜まっていませんか？

　そのストレスが原因で家庭内トラブルや虐待が起こっているとも報じられています。

　今回紹介する「アンガーマネージメント」は、外出自粛による負の感情を抱えやすい今、とても役立つスキルです。是非実践してみましょう。

（付録）「アンガーマネージメントテスト」を掲載しましたので、ご家族やお友達などみなさんで笑いながらチェックしてみてください。