株式会社T・S・O

　年度始めは、職場や生活環境等の変化により、メンタルヘルス不調になりやすい時期です。
　メンタルヘルス不調を防ぐためには、先ず第一に、自身でメンタルヘルスケアを行うことが重要です。
　
　今回は、「メンタルヘルスケア」について、まとめましたので是非参考にしてください。